Psychologie

L’Arachnophobie: définition, causes et symptômes

L’arachnophobie est une peur irraisonnée et excessive des araignées. Elle fait partie de la grande famille des phobies liées à un animal. Quoiqu’elle puisse être considérée comme anodine, les arachnophobes ne peuvent pas contrôler cette peur. Mais, d’où vient l’arachnophobie ? Quelles sont les causes de cette phobie ? Quels sont les symptômes de l’arachnophobie […]

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Psychologie

Kleptomanie : Définition, symptômes et traitement

La kleptomanie est une sorte de maladie se présentant comme une envie irrépressible de subtiliser des objets qui ne sont pas forcément valeureux ni nécessaires. Mais d’où vient donc ce besoin intense de prendre quelque chose qui n’est pas à soi ? Quelles sont les causes de ce genre de troubles et comment le traiter ? On […]

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Santé mentale et hygiène
Psychologie

Santé mentale et hygiène : comprendre le lien

L’hygiène est importante pour avoir une bonne santé. Il s’agit des différents principes et pratiques qu’on adopte sur le corps. On parle bien de la santé physique, mais aussi de la santé mentale. Contrairement à ce que l’on peut penser, les deux sont liés. L’hygiène physique On entend par hygiène physique, le fait d’adopter certains […]

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Complément alimentaire

Les pilules amincissantes sont-elles dangereuses pour la santé?

Il existe actuellement d’innombrables pilules minceur sur le marché. Ces médicaments promettent de perdre rapidement et facilement du poids. Mais y a-t-il un danger pour la santé derrière toutes ces gélules censées faire amincir ? Est-ce qu’il y a des contre-indications et des effets secondaires ? Phen375 : la gélule du moment La pilule minceur […]

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complement alimentaire
Complément alimentaire

Compléments alimentaires : quels bienfaits ?

Les compléments alimentaires existent sous diverses formes, et ce sont des sources concentrées de nutriments. Ils ne sont en aucun cas dédiés à remplacer la nourriture, mais respecte carrément sa fonction d’être « complémentaires ». C’est en fonction du besoin du corps que l’on choisit un complément alimentaire. Mais quels sont exactement les avantages ? […]

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vertus african mango
Complément alimentaire

Tout sur les vertus de l’African Mango

L’african mango est un complément alimentaire très populaire qui apporte de nombreux bienfaits à la santé des consommateurs. Plusieurs fabricants se sont focalisés sur la conception de ces gélules, car de plus en plus de personnes sont à la recherche de ce dernier. En plus d’être un produit pour la perte de poids, il est […]

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affinés les cuisses
Fitness

Les meilleurs moyens pour affiner les cuisses

Avoir des cuisses bien dessinées est le rêve de nombreuses femmes. Si pour certaines, la génétique leur a été en faveur, pour d’autres ce n’est pas évident. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour remédier à cela. Pour de meilleurs résultats, il faut travailler sur plusieurs aspects à la fois. Origine des graisses Il importe […]

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régime alimentaire
Bien-être

5 méthodes pour affiner sa silhouette

L’été vous a apporté quelques kilos en trop ou vous voulez juste perdre un peu de poids pour une belle silhouette ? Voici cinq conseils faciles à combiner pour vous permettre d’atteindre rapidement vos objectifs. 1.Adopter un bon régime alimentaire Que ce soit pour une perte ou une prise de poids, l’alimentation joue un rôle […]

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paddle fitness
Fitness

Le paddle fitness pour mincir, est-ce efficace?

Le « Paddle Fitness », c’est la nouvelle tendance en matière de fitness. Ce sport aquatique représente une excellente alternative pour échapper à la monotonie de la salle de sport. Parfaite pour mincir, cette activité est également idéale pour tonifier et procurer du bien-être au corps. En outre, elle permet de se divertir tout en faisant du […]

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perte de poids réussie
Psychologie

Être bien dans sa peau pour une perte de poids réussie

Le poids figure parmi les préoccupations les plus courantes des femmes ou des hommes, surtout vers l’âge adulte ou jeune adulte. Cela peut même devenir une obsession. Dans ce cas, le désir de perdre des kilos devient le problème, pas le poids en lui-même. Pour éviter de tomber dans ce cercle vicieux, il est important […]

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