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ceinture abdominale
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Conseils pour bien utiliser une ceinture abdominale

Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat et sculpté ? Personne ! Or, la plupart d’entre nous manquent de temps pour aller en salle de sport. Heureusement, la ceinture abdominale a fait son apparition ! C’est un appareil révolutionnaire et spécial conçu pour brûler la graisse abdominale. En l’utilisant de manière régulière, la ceinture […]

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Les différents types de barre de traction et ses utilisations

Envie de muscler vos biceps ainsi que votre dos ? Ne cherchez pas plus loin, la barre de traction est faîte pour vous. Si pendant longtemps, les sportifs se suffisaient à une barre fixée en hauteur dans la maison, aujourd’hui il existe une large palette de modèles pour différents types d’utilisation. Qu’elle soit murale, installée […]

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affinés les cuisses
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Les meilleurs moyens pour affiner les cuisses

Avoir des cuisses bien dessinées est le rêve de nombreuses femmes. Si pour certaines, la génétique leur a été en faveur, pour d’autres ce n’est pas évident. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour remédier à cela. Pour de meilleurs résultats, il faut travailler sur plusieurs aspects à la fois. Origine des graisses Il importe […]

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paddle fitness
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Le paddle fitness pour mincir, est-ce efficace?

Le « Paddle Fitness », c’est la nouvelle tendance en matière de fitness. Ce sport aquatique représente une excellente alternative pour échapper à la monotonie de la salle de sport. Parfaite pour mincir, cette activité est également idéale pour tonifier et procurer du bien-être au corps. En outre, elle permet de se divertir tout en faisant du […]

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