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5 méthodes pour affiner sa silhouette

L’été vous a apporté quelques kilos en trop ou vous voulez juste perdre un peu de poids pour une belle silhouette ? Voici cinq conseils faciles à combiner pour vous permettre d’atteindre rapidement vos objectifs. 1.Adopter un bon régime alimentaire Que ce soit pour une perte ou une prise de poids, l’alimentation joue un rôle […]

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mincir efficacement avant l’été
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Astuces pour mincir efficacement avant l’été

Raclette, fondues et on en passe se sont enchaînés pendant l’hiver. En plus, le métabolisme a ralenti avec le froid et les activités physiques n’étaient pas non plus au rendez-vous. Tout cela a entraîné quelques kilos en plus. Par contre, le soleil va bientôt arriver et les maillots vont ressortir. Heureusement, il existe quelques gestes […]

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